Nordic-Walking
Jeder kann diese Ausdauersportart betreiben. Ob jung oder alt, dick oder dünn. Nordic-Walking hat sich zu einer Trendsportart entwickelt. Immer mehr Menschen sind mit speziellen Nordic-Walking-Stöcken unterwegs und haben somit eine gute Entscheidung getroffen. Viele Einsteiger sind mit Joggen schnell überfordert und geben bald wieder auf. Für sie wird Laufen zur Qual. Nordic-Walking kann eine Alternative darstellen und viele finden dort ihre Lebenssportart. Durch den Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke trainiert man neben der vorderen auch der hinteren Armmuskulatur auch Rücken und Beine. Außerdem steigt durch den Einsatz der Stöcke der Kalorienverbrauch und der Bewegungsapparat wird entlastet. Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, die seit vielen Jahren nun auch bei uns seine Anhänger findet. Vielleicht ist der eine oder andere in die Jahre gekommen, hat ein paar Pfunde zugelegt oder hat das Thema Sport einfach für sich beiseitegeschoben. Der erste wichtige3 Schritt, ist der Wille, sich wieder zu bewegen. Es ist nie zu spät und selten zu früh, um mit Ausdauersport zu beginnen. Für Nordic-Walking ist man nie zu alt. Von klassischen Sprüchen wie: „Haben sie ihre Skier vergessen?“ sollten sie sich nicht von ihrem Vorhaben abbringen lassen. Auch auf andere „dumme“ Bemerkungen kann sich ein Nordic-Walker gefasst machen. In den Anfängen wurde das Gehen mit Stöcken belächelt, aber diese Ausdauersportart findet immer mehr Anhänger.